10,99 €
Kopfschmerz Tagebücher für umfassende Dokumentation und besseres Verständnis:
Regelmäßige Kopfschmerzen, insbesondere verschiedene Migräne-Typen, können das tägliche Leben stark beeinträchtigen. Unsere Tagebücher ermöglichen Ihnen eine detaillierte Dokumentation Ihrer Kopfschmerzen.
Um Migräneanfälle zu verhindern, sollten Betroffene auf die Auslöser der Anfälle achten und sie möglichst meiden. Ein Kopfschmerztagebuch ist hilfreich, um die individuellen Migränetrigger zu erkennen. ¹
Natürlich helfen bei akuten Schmerzen klassische Kopfschmerzmittel gegen den Schmerz. Viele Menschen haben aber ein Leben lang mit Migräne zu kämpfen. Daher ist es wichtig, zu verstehen, was die Migräne überhaupt ausgelöst hat. Das geht nur, wenn Sie Ihre Migräne genauestens dokumentieren.
„Das Führen eines Migräne-Tagebuches kann nachhaltig dazu beitragen, mit der Migräne umzugehen. Durch das genaue Dokumentieren aller äußeren und inneren Umstände können Muster erkannt und Trigger vermieden werden.“
Dr. med. Klara Steger
